まゆ❤日記

　　　今日は、げんちゃん主催の玄米説明会に参加してきました
　　　もちろん、仲良しsaraちゃんとセットで♪♪
　　　玄米って、とっても栄養価が高いんですね
　　　ビタミン・ミネラルが豊富で、完全栄養食なんだそうです！
　　　体の事を考えたら、玄米の方がいいのかも・・・？

　　　玄米の出会いは、げんちゃんが初めましてなんです。
　　　だから私の中では、玄米＝美味しい
　　　自分でも美味しく炊いて、日々の食事に取り入れていきたいです。


玄米は圧力鍋を使って炊き上げます。
炊き方を教えていただき、みんなで炊きたて玄米を
いただきました♪♪
もっちり歯ごたえがあって、美味しかったです
あまりの美味しさに、図々しくお代わりをしてしまいました
食べ過ぎ？？
だって、美味しかったんだもん